Votre coach / présentation

Yann Déforel – Coaching sportif & nutritionnel

L'élément déclencheur

Ancien obèse avec des troubles alimentaires , à 16 ans j’ai subis un grave accident de moto ce qui, a été l’élément déclencheur.

Je me suis donc inscrit en salle de sport en faisant attention à mon alimentation.

En voyant mon corps changer et évoluer au fil du temps, j’ai naturellement pris goût à ce mode de vie sain et épanouissant.

Parcours proféssionnel,
évolution personnelle

Pratiquant la musculation depuis plus de 10 ans, j’ai fais de ma passion, mon métier. Je suis ainsi devenu coach sportif puis, une spécialisation dans la nutrition sportive.

Ce qui me permet de mettre mes connaissances et mon expérience à votre service pour vous accompagner dans des conditions optimales et atteindre vos objectifs. En 2016, j’ai participé à ma première compétition en remportant le titre de champion Suisse Junior ainsi que 2ème senior.

En 2017, plusieurs podium en grand prix international.

En 2019 j’ai remporté la première place au Top de Colmar ( plus grande compétition de France avec niveau international) et 3ème aux championnats de France IFBB.

COMPETITION

Titres remportés

1er Junior Suisse

2e Senior Suisse

1er Top de Colmar

3e IFBB en France

Mon état d'esprit
en tant que coach

Au moment de ma reconversion, j’ai voulu offrir un suivi personnalisé afin que chacun sois dans un état d’esprit optimal et en confiance pour pouvoir prendre autant de plaisir lors de sa transformation qu’en voyant le résultat final et s’en est devenue

Ma devise

Lors d’un changement de cette envergure, le but est d’avoir du plaisir au quotidien, lors de vos entraînements mais surtout au niveau alimentaire sans avoir se sentiment de restriction.

C’est d’ailleurs pour cela que la communication entre nous est très importante.

Il faut malgré tout que vous soyez conscient que pour atteindre l’objectif visé, certaines habitudes se verront chamboulées mais, ce sera que du positif.

Le coaching est un travail d’équipe, je vous fourni les outils et vous les mettez en pratique. Nous allons travailler sur votre psychologique, votre mental, votre estime de soi , la façon dont vous vous percevez mais avant tout votre santé!

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